adhd妻と忘れ物の話

adhd 妻 忘れ物 ADHD妻との結婚生活

ウチの妻はadhdです。adhdの特徴に「忘れ物が多い」というのがあります。ウチの妻も例外なく忘れ物をしますが、自分なりの対処法を見つけて忘れ物の回数を少なくしています。

adhd妻と忘れ物の対処法

ウチの妻はadhdです。

 

「忘れ物」が多いadhd妻ですが、自分なりの忘れ物に対する対処法が講じて、最近では滅多に忘れ物をしません。

 

ウチのadhd妻の忘れ物対処法は、

  • よく使う入れ物(バッグ・リュック)を決める
  • バッグ・リュックに入れる必要な物を決める
  • 必要な物をカテゴリ分けする
  • カテゴリ分けした物を小分けする小物入れを用意する
  • バッグやリュックを変える時は、小物入れを入れ替える

ーといった事をしています。

 

旦那の私は女性じゃないので、女性が普段どういった物をカバンの中に入れて持ち運んでいるのかわかりませんが、adhd妻の荷物を大まかに見ていると、

  • 生理用品
  • メイク用品
  • 財布や小銭入れ、カード類
  • タオルなど

―とカテゴリ分けができます。

 

また仕事であってもプライベートであっても、そんなに必要な物が日替わりでコロコロ変わってもいないようなので、持っていくべき必要な物さえ分かれば、忘れ物をすることがなくなります。

何処かで仕入れた「忘れ物の対処法」のようですが、妻なりにアレンジを加えて、ちゃんと忘れ物をしなくなったのは素晴らしいと思います。

 

なんでも発想の転換一つだと思うんですよね。

 

adhdをコンプレックスとして抱えてきた妻が成長して、自分に自信を持っていくのは見ていてとても面白いです。

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